Je voelt je altijd gehaast. Ookal is er niks aan de hand. Rust voelt ongemakkelijk.
Vastzitten in stress
Je houdt spanning vast in je lijf. Je lichaam voelt zwaar en moe. Maar je hoofd blijft aan.
Overprikkeld zijn
Je hoofd is vol. Je wordt sneller boos, verdrietig of overprikkeld.
Wat is een Gezonde Zenuwstelsel?
Een gezonde zenuwstelsel betekent makkelijk schakelen tussen stress en rust.
↓
Maar wanneer je te lang onder druk staat, raakt je zenuwstelsel vast in de overlevingsmodus. Het staat constant aan.
↓
Met de Soma Board leer je je zenuwstelsel om weer terug te keren naar rust en veiligheid
Hoe Werkt Het?
De spijkers activeren je zenuwstelsel
↓
Via ademhaling leert je lichaam dat alles veilig is
↓
Je zenuwstelsel kalmeert
Je stapt uit overlevingsmodus
Je lichaam begint te ontspannen
Je Eerste Stappen
Voel
In het begin doet het pijn. Je hart klopt sneller. Emoties komen naar boven. Je wilt ontsnappen.
Adem
Adem in door je neus, en langzaam uit door je mond. Je stuurt dan een signaal naar je hersenen: "We zijn veilig."
ontspan
Je hoofd wordt rustiger. De pijn neemt af. Je komt in een staat van kalmte, ontspanning en euforie.
Is Het Veilig?
Ja. Als spijkers gelijkmatig verdeeld zijn, wordt je gewicht verspreidt
↓
De druk per spijker blijft onder de grens om schade te veroorzaken
↓
Daarom knapt de ballon niet
Waarom Koper?
Niet alleen ziet koper er mooi uit, maar het is ook:
Anti-Bacterieel
Non-Toxic
Duurzaam
Dynamische Spijkers
Onze spijkers kunnen op en neer bewegen
↓
Waardoor de spijkers zich aanpassen aan de vorm van je voeten
↓
Meer contact betekent effectievere stimulatie
30-Dagen Garantie
Je kan de Soma Board 30 dagen risico-vrij uitproberen. Werkt het niet voor jou? Geen probleem. Stuur het retour en je krijgt direct je geld terug.
Veelgestelde Vragen
is het veilig?
Ja. De spijkers zijn gemaakt met een afgeronde punt en je gewicht wordt verspreidt over honderden spijkers. De druk per spijker is genoeg om je voeten te stimuleren, maar te laag om schade te doen.
doet het pijn?
Ja het doet wel pijn. De intensiteit zal voor iedereen anders voelen, afhankelijk van je pijngrens. De eerste 30 seconden voel je de meeste pijn. Daarna zal de pijn langzaam afnemen. Als het te intens wordt, kun je op elk moment afstappen. Probeer langzaam op te bouwen en niet te forceren.
hoelang en hoe vaak moet ik dit doen?
Een volledige sessie duurt 5 minuten. Maar als je een beginner bent, zul je langzaam moeten opbouwen. Begin met 30 seconden. Probeer dan de volgende sessie 45 seconden, dan 60 seconden, enzovoort. Oefen minstens een paar keer per week.
wie mag het niet gebruiken?
De Soma Board is niet voor iedereen. Lees hiervoor het stukje Veiligheid goed door.
